VSTUPNÉ již od 50,- Kč !!

kruhový trénink a kondiční box

Kruhový trénink - posílení všech svalových skupin v určitém intervalu, např. 30 sekund) na různých stanovištích. Přechody mezi těmito stanovišti jsou plynulé, bez pauzy. Cvičí se například na BOSU, TRX pásech, s jednoručními činkami, s medicimbaly a s vlastní vahou těla. Cviky (stanoviště) jsou obměňovány každou hodinu. Cvičení je prováděno v aerobním pásmu. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie, pro muže i ženy. 
 

Kondiční box s trenéry: Karel Kubec, Jakub Synek a Milan Ondráško v Olympu. Jde o hodiny s doplňky boxu (nekontaktní) vhodný pro všechny! Hodiny
budou pestré s využitím pomůcek jak medicinbaly, TRX pásy, BOSU, aj. Těšíme se na Vás!
 

Každé úterý 17.30 - 18.30 (hodiny Kondiční box, Stínový box, Medicinbal hard)

a každou neděli 9.30 - 10.30 - pro začátečníky.

 

Vyhledávání

Kontakt

Otevírací doba po-pa: 07:00 - 22:00 so-ne: 8:00 - 22:00 Sport Centrum Olymp
Náchodská 531
541 01 Trutnov Tel: 739 99 44 55
Na tomto telefonním čísle si nelze rezervovat sportoviště.

Novinky

Přihlaste se k odběru novinek: